2.2 km | 00:10:14 | 04:33/km日期: 2021-04-18 07:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 04'41" / 04'36" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'14") | 300 / 300 |
| 2 | | 06'33" (+03'26") | 304 / 604 |
| 3 | | 03'15" (+00'08") | 300 / 904 |
| 4 | | 06'35" (+03'28") | 303 / 1208 |
| 5 | | 03'07" | 300 / 1508 |
| 6 | | 04'57" (+01'50") | 402 / 1911 |
| 7 | | 03'58" (+00'51") | 331 / 2242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'36" | 00:09'17" |
| 2.2 | 03'58" | 00:10'15" |
展開計圈分析
留言 
