4.0 km | 00:41:29 | 10:18/km日期: 2021-04-15 21:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 6560 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'07" / 09'24" / 10'09" / 10'49" / 86'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" | 1000 / 1000 | 217 / 50 |
| 2 | | 09'37" (+00'29") | 1000 / 2000 | 194 / 53 |
| 3 | | 09'44" (+00'36") | 254 / 2255 | 171 / 59 |
| 4 | | 10'22" (+01'14") | 808 / 3063 | 127 / 75 |
| 5 | | 10'39" (+01'31") | 792 / 3855 | 102 / 91 |
| 6 | | 20'14" (+11'06") | 167 / 4023 | 97 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.64 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 09'24" | 00:18'31" |
| 3 | 10'09" | 00:28'40" |
| 4 | 10'49" | 00:39'29" |
| 4.0 | 85'28" | 00:41'29" |
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