RogerWei 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

RogerWei 桃園
ID 3075

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6.2 km | 00:40:37 | 06:32/km

日期: 2015-02-12 16:51 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 44%

Pace: 07'47" / 06'37" / 06'06" / 06'18" / 06'52" / 05'42" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'55" (+02'08")

893 / 893

2

06'40"

(13'45")

06'38" (+00'51")

1003 / 1897

3

06'07"

(19'52")

06'05" (+00'18")

1003 / 2900

4

06'15"

(26'07")

06'13" (+00'26")

1004 / 3904

5

06'55"

(33'02")

06'54" (+01'07")

1002 / 4906

展開計圈分析

2月累積里程 : 145.60 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'37"	00:14'24"
3	06'06"	00:20'30"
4	06'18"	00:26'48"
5	06'52"	00:33'40"
6	05'42"	00:39'22"
6.2	05'59"	00:40'37"

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