曹嘉宏 2021/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉宏彰化
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7.4 km | 00:51:37 | 06:56/km

日期: 2021-04-17 06:58 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 08'04" / 06'19" / 06'53" / 06'55" / 07'20" / 06'49" / 06'29" / 06'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 179.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'19"	00:14'23"
3	06'53"	00:21'16"
4	06'55"	00:28'11"
5	07'20"	00:35'31"
6	06'49"	00:42'20"
7	06'29"	00:48'49"
7.4	06'23"	00:51'39"

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