7.0 km | 00:33:10 | 04:44/km日期: 2021-04-16 17:17 - 平均心率: 163 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'54" / 04'31" / 04'54" / 05'13" / 04'54" / 04'28" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'31" | 00:09'25" |
| 3 | 04'54" | 00:14'19" |
| 4 | 05'13" | 00:19'32" |
| 5 | 04'54" | 00:24'26" |
| 6 | 04'28" | 00:28'54" |
| 7.0 | 04'18" | 00:33'12" |
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