10.0 km | 01:14:13 | 07:24/km日期: 2021-04-14 19:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 13122 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'37" / 07'12" / 07'05" / 07'20" / 07'24" / 07'28" / 07'26" / 07'25" / 07'13" / 07'13" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'28") | 1001 / 1001 | 174 / 74 |
| 2 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 2001 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'12" | 1001 / 3003 | 177 / 78 |
| 4 | | 07'24" (+00'12") | 1001 / 4005 | 175 / 77 |
| 5 | | 07'30" (+00'18") | 1001 / 5006 | 176 / 75 |
| 6 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 6006 | 177 / 74 |
| 7 | | 07'26" (+00'14") | 1001 / 7008 | 177 / 75 |
| 8 | | 07'27" (+00'15") | 1002 / 8010 | 176 / 76 |
| 9 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 9010 | 177 / 76 |
| 10 | | 07'12" | 1001 / 10011 | 179 / 77 |
| 11 | | 07'41" (+00'29") | 6 / 10017 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
76.83 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
208.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'12" | 00:14'49" |
| 3 | 07'05" | 00:21'54" |
| 4 | 07'20" | 00:29'14" |
| 5 | 07'24" | 00:36'38" |
| 6 | 07'28" | 00:44'06" |
| 7 | 07'26" | 00:51'32" |
| 8 | 07'25" | 00:58'57" |
| 9 | 07'13" | 01:06'10" |
| 10 | 07'13" | 01:13'23" |
| 10.0 | 45'32" | 01:14'13" |
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