3.5 km | 00:28:32 | 08:07/km日期: 2021-04-13 19:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'13" / 08'21" / 06'50" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'19" (+00'19") | 192 / 192 |
| 2 | | 22'57" (+19'57") | 97 / 290 |
| 3 | | 03'06" (+00'06") | 203 / 494 |
| 4 | | 24'36" (+21'36") | 94 / 588 |
| 5 | | 03'00" | 204 / 793 |
| 6 | | 18'50" (+15'50") | 132 / 926 |
| 7 | | 03'07" (+00'07") | 203 / 1129 |
| 8 | | 25'07" (+22'07") | 115 / 1244 |
| 9 | | 03'07" (+00'07") | 195 / 1439 |
| 10 | | 22'27" (+19'27") | 50 / 1490 |
| 11 | | 06'14" (+03'14") | 1000 / 2490 |
| 12 | | 06'02" (+03'02") | 409 / 2899 |
| 13 | | 11'08" (+08'08") | 143 / 3042 |
| 14 | | 23'58" (+20'58") | 61 / 3103 |
| 15 | | 03'20" (+00'20") | 96 / 3200 |
| 16 | | 09'55" (+06'55") | 159 / 3359 |
| 17 | | 03'17" (+00'17") | 97 / 3456 |
| 18 | | 05'49" (+02'49") | 54 / 3511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'21" | 00:17'34" |
| 3 | 06'50" | 00:24'24" |
| 3.5 | 08'07" | 00:28'33" |
展開計圈分析
留言 
