3.0 km | 00:29:50 | 09:51/km日期: 2021-04-15 19:06 - 平均心率: 107 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 09'59" / 10'11" / 09'26" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'11" | 00:20'10" |
| 3 | 09'26" | 00:29'36" |
| 3.0 | 08'33" | 00:29'51" |
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