8.0 km | 00:57:29 | 07:10/km日期: 2021-04-14 05:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'21" / 07'00" / 07'44" / 07'06" / 06'59" / 07'27" / 07'08" / 06'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'00" | 00:14'21" |
| 3 | 07'44" | 00:22'05" |
| 4 | 07'06" | 00:29'11" |
| 5 | 06'59" | 00:36'10" |
| 6 | 07'27" | 00:43'37" |
| 7 | 07'08" | 00:50'45" |
| 8 | 06'39" | 00:57'24" |
| 8.0 | 05'55" | 00:57'29" |
留言 
展開計圈分析
