2.1 km | 00:11:49 | 05:38/km日期: 2021-04-13 17:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'04" / 06'20" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" (+01'18") | 780 / 1780 |
3 | | 13'49" (+10'10") | 76 / 1857 |
4 | | 03'39" | 90 / 1948 |
5 | | 23'21" (+19'42") | 43 / 1991 |
6 | | 04'11" (+00'32") | 84 / 2076 |
7 | | 06'41" (+03'02") | 20 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 06'20" | 00:11'24" |
2.1 | 04'30" | 00:11'50" |