Ti Jie Wang 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ti Jie Wang 桃園
ID 558625

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25.4 km | 06:49:32 | 16:05/km

日期: 2021-04-15 15:54 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 1328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'27" / 25'46" / 11'42" / 14'54" / 02'56" / 04'05" / 07'45" / 11'58" / 15'04" / 10'08" / 14'23" / 13'50" / 33'28" / 25'52" / 03'41" / 04'13" / 08'12" / 13'25" / 37'24" / 14'17" / 18'55" / 09'51" / 18'16" / 18'25" / 14'17" / 15'34" / 16'16" / 28'49" /

基本訓練

4月累積里程 : 204.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	25'46"	00:39'13"
3	11'42"	00:50'55"
4	14'54"	01:05'49"
5	02'56"	01:08'45"
6	04'05"	01:12'50"
7	07'45"	01:20'35"
8	11'58"	01:32'33"
9	15'04"	01:47'37"
10	10'08"	01:57'45"
11	14'23"	02:12'08"
12	13'50"	02:25'58"
13	33'28"	02:59'26"
14	25'52"	03:25'18"
15	03'41"	03:28'59"
16	04'13"	03:33'12"
17	08'12"	03:41'24"
18	13'25"	03:54'49"
19	37'24"	04:32'13"
20	14'17"	04:46'30"
21	18'55"	05:05'25"
22	09'51"	05:15'16"
23	18'16"	05:33'32"
24	18'25"	05:51'57"
25	14'17"	06:06'14"
26	15'34"	06:21'48"
27	16'16"	06:38'04"
25.4	-8'-7"	06:50'45"

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朋友動態

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