5.0 km | 00:29:00 | 05:47/km日期: 2021-04-15 20:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'47" / 05'54" / 05'34" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.98 km 
mizuno wave shadow 4 累積 :
199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'54" | 00:23'25" |
| 5 | 05'34" | 00:28'59" |
| 5.0 | 03'53" | 00:29'01" |
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