8.1 km | 00:57:41 | 07:06/km日期: 2021-04-14 20:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'25" / 07'23" / 07'23" / 07'24" / 07'20" / 07'05" / 06'39" / 06'16" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'36") | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
242.52 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'23" | 00:14'48" |
| 3 | 07'23" | 00:22'11" |
| 4 | 07'24" | 00:29'35" |
| 5 | 07'20" | 00:36'55" |
| 6 | 07'05" | 00:44'00" |
| 7 | 06'39" | 00:50'39" |
| 8 | 06'16" | 00:56'55" |
| 8.1 | 06'49" | 00:57'43" |
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