袁世城 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

袁世城台北市
ID 313793

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6.0 km | 00:43:50 | 07:17/km

日期: 2021-04-14 21:12 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'47" / 06'45" / 05'14" / 05'21" / 05'39" / 09'40" / 66'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'40" (+03'26")

1022 / 1022

2

06'45"

(15'37")

06'44" (+01'30")

1002 / 2024

3

05'36"

(21'13")

05'22" (+00'08")

1041 / 3065

4

05'16"

(26'29")

05'14"

1006 / 4071

5

05'42"

(32'11")

05'37" (+00'23")

1013 / 5085

6

09'55"

(42'06")

09'50" (+04'36")

1006 / 6092

4月累積里程 : 229.32 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 3 years ago

古文賀, 袁世城和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	06'45"	00:15'32"
3	05'14"	00:20'46"
4	05'21"	00:26'07"
5	05'39"	00:31'46"
6	09'40"	00:41'26"
6.1	07'14"	00:42'06"

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