吳俊生 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊生台北市
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8.5 km | 01:03:23 | 07:25/km

日期: 2021-04-15 19:02 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'36" / 07'14" / 07'23" / 07'55" / 07'19" / 07'49" / 07'45" / 07'57" / 07'41" / 00'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 50.87 km

母子鱷魚跟上來競速跑鞋累積 : 707.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Karen Tuan, 楊慶安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'14"	00:14'50"
3	07'23"	00:22'13"
4	07'55"	00:30'08"
5	07'19"	00:37'27"
6	07'49"	00:45'16"
7	07'45"	00:53'01"
8	07'57"	01:00'58"
9	07'41"	01:08'39"
8.9	-1'-36"	01:08'50"

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