7.0 km | 00:52:31 | 07:29/km日期: 2021-04-13 18:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'45" / 07'00" / 07'10" / 07'28" / 07'59" / 07'58" / 08'07" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'24") | 153 / 3153 |
| 5 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 4153 |
| 6 | | 08'02" (+01'17") | 1000 / 5153 |
| 7 | | 07'57" (+01'12") | 1000 / 6153 |
| 8 | | 08'08" (+01'23") | 863 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 07'10" | 00:20'55" |
| 4 | 07'28" | 00:28'23" |
| 5 | 07'59" | 00:36'22" |
| 6 | 07'58" | 00:44'20" |
| 7 | 08'07" | 00:52'27" |
| 7.0 | 05'50" | 00:52'33" |
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