8.2 km | 00:37:44 | 04:37/km日期: 2021-04-14 17:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'06" / 04'40" / 04'40" / 04'32" / 04'41" / 04'28" / 04'33" / 04'25" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'40" | 00:09'46" |
| 3 | 04'40" | 00:14'26" |
| 4 | 04'32" | 00:18'58" |
| 5 | 04'41" | 00:23'39" |
| 6 | 04'28" | 00:28'07" |
| 7 | 04'33" | 00:32'40" |
| 8 | 04'25" | 00:37'05" |
| 8.2 | 04'18" | 00:37'44" |
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