4.6 km | 00:54:15 | 11:54/km日期: 2021-04-14 05:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'41" / 12'25" / 12'27" / 10'49" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" | 557 / 4557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'25" | 00:25'06" |
| 3 | 12'27" | 00:37'33" |
| 4 | 10'49" | 00:48'22" |
| 4.6 | 10'25" | 00:54'11" |
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