Yama Mountain 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yama Mountain England
ID 309790

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2.2 km | 00:27:25 | 12:41/km

日期: 2021-04-15 07:58 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 12'28" / 12'37" / 13'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'28"

(12'28")

12'18"

1013 / 1013

2

13'01"

(25'29")

12'51" (+00'33")

1012 / 2026

3

01'43"

(27'12")

11'48"

145 / 2171

4月累積里程 : 118.45 km

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金賀菈和楊樂樂（二哥）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'28"	00:12'28"
2	12'37"	00:25'05"
2.2	12'20"	00:27'12"

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