10.2 km | 01:57:58 | 11:36/km日期: 2021-04-14 07:56 - 平均心率: 105 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'29" / 17'37" / 15'00" / 12'49" / 13'13" / 13'27" / 09'38" / 12'59" / 44'33" / 11'57" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'30" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'44" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'30" (+00'52") | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 436.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 17'37" | 00:29'06" |
| 3 | 15'00" | 00:44'06" |
| 4 | 12'49" | 00:56'55" |
| 5 | 13'13" | 01:10'08" |
| 6 | 13'27" | 01:23'35" |
| 7 | 09'38" | 01:33'13" |
| 8 | 12'59" | 01:46'12" |
| 9 | 44'33" | 02:30'45" |
| 10 | 11'57" | 02:42'42" |
| 10.2 | 10'27" | 02:44'28" |
留言 
展開計圈分析
