6.2 km | 00:31:30 | 05:03/km日期: 2021-04-10 20:50 - 平均心率: 102 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5692 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'25" / 05'05" / 05'00" / 05'22" / 05'13" / 05'09" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1008 / 1008 | 178 / 123 |
| 2 | | 05'02" (+00'29") | 1007 / 2016 | 180 / 110 |
| 3 | | 04'58" (+00'25") | 1004 / 3020 | 180 / 111 |
| 4 | | 05'21" (+00'48") | 1000 / 4021 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'10" (+00'37") | 1007 / 5028 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'06" (+00'33") | 1007 / 6036 | 181 / 107 |
| 7 | | 04'56" (+00'23") | 219 / 6255 | 190 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'05" | 00:09'30" |
| 3 | 05'00" | 00:14'30" |
| 4 | 05'22" | 00:19'52" |
| 5 | 05'13" | 00:25'05" |
| 6 | 05'09" | 00:30'14" |
| 6.2 | 05'46" | 00:31'30" |
展開計圈分析
留言 
