5.4 km | 00:36:40 | 06:49/km日期: 2021-04-14 21:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'38" / 06'58" / 05'57" / 05'47" / 05'50" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'53") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'58" | 00:14'36" |
| 3 | 05'57" | 00:20'33" |
| 4 | 05'47" | 00:26'20" |
| 5 | 05'50" | 00:32'10" |
| 5.4 | 07'16" | 00:34'53" |
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