吳明樺 2021/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳明樺台北市
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10.2 km | 00:56:38 | 05:32/km

日期: 2021-04-13 17:39 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'56" / 06'21" / 05'50" / 05'29" / 05'20" / 05'14" / 05'02" / 05'03" / 05'05" / 04'54" / 06'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 177.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'21"	00:13'17"
3	05'50"	00:19'07"
4	05'29"	00:24'36"
5	05'20"	00:29'56"
6	05'14"	00:35'10"
7	05'02"	00:40'12"
8	05'03"	00:45'15"
9	05'05"	00:50'20"
10	04'54"	00:55'14"
10.2	06'25"	00:56'39"

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