5.2 km | 00:54:25 | 10:24/km日期: 2021-04-13 20:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'36" / 10'25" / 11'08" / 10'01" / 10'51" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+00'58") | 225 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 10'25" | 00:20'01" |
| 3 | 11'08" | 00:31'09" |
| 4 | 10'01" | 00:41'10" |
| 5 | 10'51" | 00:52'01" |
| 5.2 | 10'38" | 00:54'25" |
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