7.1 km | 00:37:03 | 05:14/km日期: 2021-04-14 19:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 06'11" / 04'53" / 04'43" / 04'52" / 04'40" / 04'47" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'11" | 00:12'59" |
| 3 | 04'53" | 00:17'52" |
| 4 | 04'43" | 00:22'35" |
| 5 | 04'52" | 00:27'27" |
| 6 | 04'40" | 00:32'07" |
| 7 | 04'47" | 00:36'54" |
| 7.1 | 04'12" | 00:37'13" |
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