2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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7.0 km | 00:49:00 | 06:57/km

日期: 2021-03-25 17:07 - 地點: 居仁外操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'03" / 07'10" / 06'53" / 06'49" / 06'45" / 06'35" / 06'29" / 07'05" /

基本訓練

3月累積里程 : 13.04 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'10"	00:15'13"
3	06'53"	00:22'06"
4	06'49"	00:28'55"
5	06'45"	00:35'40"
6	06'35"	00:42'15"
7	06'29"	00:48'44"
7.0	07'14"	00:49'01"

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