4.1 km | 01:06:44 | 16:12/km日期: 2021-04-12 17:32 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 14'14" / 15'37" / 17'28" / 14'45" / 27'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'27" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'52" (+12'08") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 15'37" | 00:29'51" |
| 3 | 17'28" | 00:47'19" |
| 4 | 14'45" | 01:02'04" |
| 4.1 | 26'54" | 01:05'17" |
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