4.4 km | 00:27:34 | 06:17/km日期: 2021-04-10 18:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'26" / 06'42" / 06'37" / 06'43" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'31" (+08'16") | 148 / 1148 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 2148 |
| 4 | | 17'59" (+12'44") | 112 / 2260 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 3260 |
| 6 | | 19'44" (+14'29") | 102 / 3363 |
| 7 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 4363 |
| 8 | | 07'50" (+02'35") | 19 / 4382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'42" | 00:12'08" |
| 3 | 06'37" | 00:18'45" |
| 4 | 06'43" | 00:25'28" |
| 4.4 | 05'32" | 00:27'35" |
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