7.0 km | 00:46:21 | 06:36/km日期: 2021-04-07 22:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 02'00" / 06'19" / 06'12" / 06'01" / 05'52" / 05'32" / 07'02" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+05'11") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 06'19" | 00:08'19" |
| 3 | 06'12" | 00:14'31" |
| 4 | 06'01" | 00:20'32" |
| 5 | 05'52" | 00:26'24" |
| 6 | 05'32" | 00:31'56" |
| 7 | 07'02" | 00:38'58" |
| 7.0 | 10'49" | 00:39'13" |
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