7.4 km | 00:49:12 | 06:37/km日期: 2021-04-11 02:14 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'54" / 06'54" / 09'45" / 06'58" / 06'58" / 07'06" / 04'31" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+02'29") | 418 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'54" | 00:13'48" |
| 3 | 09'45" | 00:23'33" |
| 4 | 06'58" | 00:30'31" |
| 5 | 06'58" | 00:37'29" |
| 6 | 07'06" | 00:44'35" |
| 7 | 04'31" | 00:49'06" |
| 7.4 | 07'00" | 00:52'02" |
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