7.0 km | 00:40:41 | 05:50/km日期: 2021-04-13 19:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'44" / 05'55" / 05'18" / 05'22" / 06'46" / 05'19" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'16") | 499 / 1499 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 2499 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3499 |
| 5 | | 05'19" (+00'03") | 814 / 4313 |
| 6 | | 07'27" (+02'11") | 669 / 4983 |
| 7 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 5983 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 967 / 6950 |
| 9 | | 06'46" (+01'30") | 12 / 6963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'55" | 00:12'39" |
| 3 | 05'18" | 00:17'57" |
| 4 | 05'22" | 00:23'19" |
| 5 | 06'46" | 00:30'05" |
| 6 | 05'19" | 00:35'24" |
| 7.0 | 05'30" | 00:40'42" |
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