陳大為 2021/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳大為基隆
ID 261170

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5.3 km | 00:40:28 | 07:40/km

日期: 2021-04-12 19:02 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'51" / 07'43" / 07'36" / 07'22" / 07'33" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'48" (+00'25")

1005 / 1005

2

07'50"

(15'41")

07'45" (+00'22")

1009 / 2015

3

07'36"

(23'17")

07'31" (+00'08")

1010 / 3025

4

07'22"

(30'39")

07'23"

995 / 4020

5

07'33"

(38'12")

07'30" (+00'07")

1004 / 5025

6

02'07"

(40'19")

07'56" (+00'33")

266 / 5292

San Francisco

4月累積里程 : 214.29 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

李家豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'43"	00:15'34"
3	07'36"	00:23'10"
4	07'22"	00:30'32"
5	07'33"	00:38'05"
5.3	07'38"	00:40'19"

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