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    李漢祺（黑豹） 南投
    ID 247347
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李漢祺（黑豹） 
    2.5 km | 00:15:41 | 06:16/km
    日期: 2021-04-12 18:22 - 平均心率: 173 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'32" / 06'03" / 06'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'32" (+00'30")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'34")
    		06'02"1000 / 2000
    3
    03'06"  (15'41")
    		06'14" (+00'12")498 / 2498
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 50.27 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    陳政彥 和 李家豪 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'03"00:12'35"
    2.506'13"00:15'41"

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