2.6 km | 00:18:50 | 07:16/km日期: 2021-04-13 17:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'14" / 06'55" / 07'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'26") | 400 / 400 |
2 | | 07'30" (+00'40") | 400 / 800 |
3 | | 07'13" (+00'23") | 400 / 1200 |
4 | | 06'56" (+00'06") | 400 / 1600 |
5 | | 06'50" | 400 / 2000 |
6 | | 07'25" (+00'35") | 400 / 2400 |
7 | | 08'10" (+01'20") | 190 / 2590 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 06'55" | 00:14'09" |
2.6 | 07'41" | 00:18'41" |