3.2 km | 00:13:13 | 04:07/km日期: 2021-04-12 18:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'40" / 04'11" / 03'40" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'10" (+00'08") | 300 / 300 |
| 2 | | 07'49" (+04'47") | 255 / 555 |
| 3 | | 03'14" (+00'12") | 300 / 855 |
| 4 | | 06'14" (+03'12") | 320 / 1175 |
| 5 | | 03'02" | 300 / 1475 |
| 6 | | 03'53" (+00'51") | 514 / 1989 |
| 7 | | 03'39" (+00'37") | 1000 / 2989 |
| 8 | | 03'22" (+00'20") | 217 / 3207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'11" | 00:08'51" |
| 3 | 03'40" | 00:12'31" |
| 3.2 | 03'22" | 00:13'13" |
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