烘烘牧羊人(Stan) 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

烘烘牧羊人(Stan) 台北市
ID 54504

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烘烘牧羊人(Stan)

6.0 km | 00:52:44 | 08:46/km

日期: 2021-04-11 11:34 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'38" / 08'14" / 08'06" / 09'44" / 09'24" / 09'37" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37"

1000 / 1000

2

08'14"

(15'51")

08'14" (+00'37")

1000 / 2000

3

08'06"

(23'57")

08'06" (+00'29")

1000 / 3000

4

09'44"

(33'41")

09'44" (+02'07")

1000 / 4000

5

09'23"

(43'05")

09'23" (+01'46")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 13.14 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

嘉琪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'14"	00:15'52"
3	08'06"	00:23'58"
4	09'44"	00:33'42"
5	09'24"	00:43'06"
6	09'37"	00:52'43"
6.0	05'09"	00:52'45"

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