6.7 km | 00:43:02 | 06:24/km日期: 2021-04-12 19:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'15" / 06'02" / 06'07" / 08'22" / 06'01" / 06'02" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 267 / 3267 |
| 5 | | 29'08" (+23'11") | 103 / 3371 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 4371 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 5371 |
| 8 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 6371 |
| 9 | | 05'54" | 350 / 6721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 08'22" | 00:26'46" |
| 5 | 06'01" | 00:32'47" |
| 6 | 06'02" | 00:38'49" |
| 6.7 | 05'50" | 00:43'02" |
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