5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2021-04-11 22:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 06'37" / 06'10" / 05'20" / 04'43" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'43" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'37" | 00:13'46" |
| 3 | 06'10" | 00:19'56" |
| 4 | 05'20" | 00:25'16" |
| 5 | 04'43" | 00:29'59" |
| 5.0 | 02'45" | 00:30'01" |
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