5.3 km | 00:27:40 | 05:11/km日期: 2021-04-11 08:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 05'33" / 05'20" / 04'47" / 04'01" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'47") | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 271.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'33" | 00:11'56" |
| 3 | 05'20" | 00:17'16" |
| 4 | 04'47" | 00:22'03" |
| 5 | 04'01" | 00:26'04" |
| 5.3 | 04'50" | 00:27'41" |
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