4.0 km | 00:27:50 | 06:57/km日期: 2021-04-11 10:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 05'57" / 08'21" / 07'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 08'21" | 00:20'14" |
| 4 | 07'36" | 00:27'50" |
| 4.0 | 06'02" | 00:27'52" |
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