6.0 km | 02:23:55 | 23:56/km日期: 2021-04-11 10:28 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 18'35" / 19'58" / 34'34" / 29'32" / 22'10" / 18'50" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'58" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'34" (+15'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'31" (+10'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'10" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'21" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'35" | 00:18'35" |
| 2 | 19'58" | 00:38'33" |
| 3 | 34'34" | 01:13'07" |
| 4 | 29'32" | 01:42'39" |
| 5 | 22'10" | 02:04'49" |
| 6 | 18'50" | 02:23'39" |
| 6.0 | 02'36" | 02:23'41" |
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