3.9 km | 01:03:51 | 16:34/km日期: 2021-04-09 20:48 - 平均心率: 123 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'46" / 11'02" / 18'15" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'14" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'37" (+14'35") | 851 / 3851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 11'02" | 00:23'48" |
| 3 | 18'15" | 00:42'03" |
| 3.9 | 25'38" | 01:03'52" |
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