6.1 km | 00:43:58 | 07:15/km日期: 2021-04-06 21:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7405 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'11" / 07'04" / 07'07" / 07'18" / 07'11" / 07'12" / 17'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" (+00'07") | 1002 / 1002 | 170 / 81 |
2 | | 07'04" (+00'02") | 1008 / 2011 | 174 / 81 |
3 | | 07'02" | 1001 / 3012 | 173 / 82 |
4 | | 07'16" (+00'14") | 1002 / 4015 | 172 / 79 |
5 | | 07'10" (+00'08") | 1002 / 5018 | 172 / 80 |
6 | | 07'15" (+00'13") | 1008 / 6026 | 165 / 83 |
7 | | 15'24" (+08'22") | 51 / 6078 | 15 / 432 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.14 km Y拖 一代 累積 :
1899.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'04" | 00:14'15" |
3 | 07'07" | 00:21'22" |
4 | 07'18" | 00:28'40" |
5 | 07'11" | 00:35'51" |
6 | 07'12" | 00:43'03" |
6.1 | 17'39" | 00:43'58" |