7.2 km | 00:47:38 | 06:38/km日期: 2021-04-10 22:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'22" / 06'26" / 06'37" / 06'38" / 06'32" / 06'34" / 06'41" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+04'01") | 174 / 7174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.55 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 3 累積 :
1435.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'26" | 00:12'48" |
| 3 | 06'37" | 00:19'25" |
| 4 | 06'38" | 00:26'03" |
| 5 | 06'32" | 00:32'35" |
| 6 | 06'34" | 00:39'09" |
| 7 | 06'41" | 00:45'50" |
| 7.2 | 10'20" | 00:47'38" |
展開計圈分析
留言 
