7.4 km | 00:47:28 | 06:22/km日期: 2021-04-07 18:57 - 平均心率: 169 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 06'25" / 06'14" / 06'03" / 06'54" / 06'47" / 06'07" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 439 / 7439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'25" | 00:13'00" |
| 3 | 06'14" | 00:19'14" |
| 4 | 06'03" | 00:25'17" |
| 5 | 06'54" | 00:32'11" |
| 6 | 06'47" | 00:38'58" |
| 7 | 06'07" | 00:45'05" |
| 7.4 | 07'46" | 00:48'30" |
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