6.0 km | 00:32:08 | 05:20/km日期: 2021-04-08 19:19 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'18" / 05'24" / 05'22" / 05'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'23") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'18" | 00:15'45" |
| 4 | 05'24" | 00:21'09" |
| 5 | 05'22" | 00:26'31" |
| 6 | 05'31" | 00:32'02" |
| 6.0 | 06'24" | 00:32'08" |
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