3.7 km | 00:32:29 | 08:42/km日期: 2021-04-07 20:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 07'16" / 10'40" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'17") | 407 / 407 |
| 2 | | 05'40" (+01'52") | 398 / 806 |
| 3 | | 05'30" (+01'42") | 395 / 1201 |
| 4 | | 02:00'20" (+56'32") | 16 / 1217 |
| 5 | | 05'09" (+01'21") | 387 / 1605 |
| 6 | | 05'40" (+01'52") | 398 / 2004 |
| 7 | | 01:47'02" (+43'14") | 16 / 2021 |
| 8 | | 04'54" (+01'06") | 402 / 2423 |
| 9 | | 02:17'38" (+13'50") | 13 / 2436 |
| 10 | | 04'35" (+00'47") | 192 / 2629 |
| 11 | | 01:26'19" (+22'31") | 17 / 2647 |
| 12 | | 04'28" (+00'40") | 195 / 2842 |
| 13 | | 42'15" (+38'27") | 30 / 2873 |
| 14 | | 04'17" (+00'29") | 197 / 3070 |
| 15 | | 12'59" (+09'11") | 219 / 3290 |
| 16 | | 02:37'54" (+34'06") | 12 / 3302 |
| 17 | | 04'22" (+00'34") | 187 / 3490 |
| 18 | | 01:24'59" (+21'11") | 23 / 3514 |
| 19 | | 03'48" | 200 / 3714 |
| 20 | | 19'06" (+15'18") | 16 / 3730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
84.95 km 
asics 橘 累積 :
563.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'16" | 00:12'46" |
| 3 | 10'40" | 00:23'26" |
| 3.7 | 12'42" | 00:32'43" |
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