3.0 km | 00:40:35 | 13:27/km日期: 2021-04-08 21:44 - 平均心率: 88 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 18'12" / 13'09" / 222'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'37" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
503.38 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28226.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 13'09" | 00:31'21" |
| 3.0 | 03'43" | 00:35'08" |
留言 
