3.0 km | 00:39:09 | 13:15/km日期: 2020-12-24 20:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 12'22" / 12'53" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'37" (+02'17") | 952 / 2952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3363.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 12'53" | 00:25'15" |
| 3.0 | 14'38" | 00:39'11" |
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