9.3 km | 01:07:01 | 07:14/km日期: 2021-04-05 08:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'09" / 06'51" / 09'42" / 07'17" / 07'54" / 07'38" / 07'06" / 13'08" / 07'19" / 20'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'36") | 252 / 9252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 06'51" | 00:18'00" |
| 3 | 09'42" | 00:27'42" |
| 4 | 07'17" | 00:34'59" |
| 5 | 07'54" | 00:42'53" |
| 6 | 07'38" | 00:50'31" |
| 7 | 07'06" | 00:57'37" |
| 8 | 13'08" | 01:10'45" |
| 9 | 07'19" | 01:18'04" |
| 9.3 | 20'33" | 01:23'15" |
留言 
展開計圈分析
